お仕事

集中できる環境って?温度・湿度・色・明るさで在宅ワークを攻略

蒸し暑い部屋も凍えるほど寒い部屋も暗い部屋も、仕事には不向き!じゃあどれぐらいを目安にしたらいいのかは知っていますか?集中して在宅勤務をするためにも、まずはお部屋の環境を自分で整えてみるところから始めてみました
PC周辺

在宅勤務の環境を整備してみた・集中できないのは場所のせい?

在宅ワークやりたいのに上手く集中できない、そんなときに気が付いたのはPCが置かれている環境があまりにも悪いということ!何に気が散っているのか?どうしたら気が散らなくなるのか?正解のないレイアウト変更と家庭事情のはざまで、どうにか自宅での滞りなく仕事をしようする環境づくりに没頭してみました
お仕事

在宅勤務やる気でないのは当たり前!思考転換で目指せ脱だらだら

在宅ワークのやる気スイッチってどこにあるの…?と探していましたが、そんなものは自分の中には無かった。自分の中に無いなら外側に作っちゃえばいいよね?!ってことで、脳を騙して仕事をスムーズに始めるためのいろいろなテクニックを現在も試しながら改善中です!
PC周辺

テレワークの時間の使い方とメリハリよく仕事するためのツール

在宅ワークでどうやって時間を有効活用したらいいのか分からない!みたいな、時間管理について悩んだことがありました。集中がすぐに切れちゃうし、仕事もなんだかうまく進まない・・・それを解決したのは集中力というのがいかにずぼらなものなのか、開き直りでした。開き直ってサボることをツールで管理してみたら?そんな話です
お仕事

テレワークをサボってしまうのは悪くない!開き直り自己管理方法

自宅でPC作業をしているとついついダラダラサボってしまう。でもそれは人間の性質だからしょうがない、と開き直ってからが勝負!どうしたらサボりを最低限にできるのか、一度ハマった誘惑の罠からどうやって脱出するのか、そして誘惑に対して勝率を上げる訓練とは?自己流・自宅タイムマネジメントです
お仕事

在宅勤務に集中できない人向け4つのテレワークの効率UPのコツ

どうしても在宅ワークってサボりがちに…どうしたら集中してちゃんと仕事に向き合えるのか?在宅で仕事を始めて4年目、これまで陥ってきた罠の数々を検証し、対策を行ってきました。どうしたらダラダラせずにテレワークができるのか?そのテクニックについてです
PC周辺

ジェリーフィッシュチェアの効果とは一体何だったのか感想2

腰痛対策として在宅ワークにジェリーフィッシュチェアを導入してみた結果についての個人的感想です。痛みはどうなったのか、ついでに座るだけで痩せたのか、ダイエットできたのか、他にどんな効果があったのか?そのあたりのことをつらつらと書いておきます
PC周辺

ジェリーフィッシュチェアを使ってみた感想1使い勝手のあれこれ

噂のジェリーフィッシュチェアに変えてみて、使い心地は一体どうなの?って辺りをつらつらと感想を述べたいと思います。効果とかそのあたりはまた別個で、ともかく使い勝手の方を!体格いい人は要注意!
PC周辺

デスクワークで腰痛になりにくい椅子を選びたい!ので考えてみた

どうしたらデスクワークしていても腰痛にならない椅子に出会える?高けりゃいいのか?そんな思いを抱きながら、色々考えて見た結果、家から一歩も出ずに気に入る椅子に出会えました。そこに至るまでの紆余曲折です
PC周辺

デスクワークVS腰痛 ストレッチ椅子クッションで腰痛を対策する

合わないPCデスクはもちろんのこと、集中して座り続けると誰でも腰は痛くなります。でもマッサージや病院は後手。腰痛にならないための攻めの一手を!!ということで、様々な角度から、腰痛にならないようにする対策方法を考えて見ました
タイトルとURLをコピーしました